Šefica Higijensko epidemiološke službe Doma zdravlja Konjic, epidemiolog Armina Lazarević, uputila je savjete ukoliko obolimo od gripe.
Sve bolesti imaju svoje sezonsko kretanje, a u periodu jesen-zima najviše se registruju kapljične infekcije, akutne respiratorne infekcije koje zahvataju respiratorni sistem.
Kod gripe javlja se bol, povišena temperatura, ali, nije obavezno, bolovi u kostima, mišićima, a nakon dan, dva javljaju se simptomi od šmrkavice, bola u grlu, kašalj. Uzročnici su virusi. U tom slučaju je najbitnije da se pazimo, da se posvetimo svom organizmu, da ne bi došlo do komplikacija.
Ako smo oboljeli od neke zarazne bolesti, od respiratornih infekcija, od gripe, treba ostati kući da ne bismo širili bolest među drugima, i da bismo našu bolest učinili što lakšom i što kraćom.
U kući napraviti izolaciju, ne dolaziti u kontakt sa hroničnim bolesnicima, sa trudnicama, sa malom djecom, jer nam je to rizična populacija, gdje virusi mogu dovesti do komplikacija.
Preventiva
Preventiva je najvažnija u sprečavanju nastanka bolesti, a najbitnija preventivna mjera je vakcinacija. Osim ove najefikasnije preventivne mjere u borbi protiv gripe je važno i izbjegavanje masovnih okupljanja, a preporučuje se što češći boravak na čistom zraku.
U prevenciji zaraznih bolesti je i lična higijena, pogotovo higijena ruku, ali je veoma bitna i respiratorna higijena, ispiranje nosa, kao i higijena prostora.
Zdrav stil življenja dovodi do jačanja naše otpornosti, do našeg imuniteta, a to je pravilna prehrana, što više sna, fizička aktivnost, rekreacije i izbjegavati one faktore koje uništavaju naš imunitet: alkohol, nikotin i druga sredstva, supstance koje smanjuju naš imunitet.
Ako se pridržavamo ovih mjera, sigurno ćemo u manjem obimu obolijevati, a ako i obolimo, količina unesenih virusa će biti mnogo manja i tok bolesti će biti blaži, poručila je šefica Higijenskoj epidemiološke službe Doma zdravlja Konjic, epidemiolog Armina Lazarević.
radiokonjic.ba
amila@radiokonjic.ba
09.01.2026.
