Hemoroidi su stanje kada vene u području rektuma ili anusa postanu upaljene i proširene. To može uzrokovati neugodne simptome kao što su svrbež, bol i krvarenje.
Uzroci razvoja hemoroida mogu uključivati učestalo naprezanje tijekom defekacije, sjedilački način života, pretilost, trudnoću i nasljednost. Da biste spriječili hemoroide, preporučuje se održavanje zdravog načina života, uključujući pravilnu prehranu, tjelesnu aktivnost i izbjegavanje dugotrajnog sjedenja.
Liječenje hemoroida može uključivati primjenu topikalnih lijekova kao što su Hemoren, Sitz kupke, promjene prehrane i načina života, a u nekim slučajevima može biti potrebna i operacija.
Važno je posjetiti liječnika radi točne dijagnoze i smjernica za liječenje hemoroida. Ne ustručavajte se razgovarati o ovom problemu sa stručnjakom jer oni mogu ponuditi najbolje rješenje za vaš konkretni slučaj.
Simptomi hemoroida
- Simptomi hemoroida mogu uključivati:
- Svrbež u području anusa
- Osjećaj nelagode ili boli u rektalnom području
- Krvarenje nakon defekacije
- Oticanje i upala u blizini anusa
- Stvaranje malih kuglica ili hemoroida u području anusa
- Ako sumnjate na hemoroide ili imate ove simptome, važno je posjetiti liječnika radi točne dijagnoze i preporuka za liječenje.
Prevencija hemoroida
Prevencija hemoroida uključuje sljedeće preporuke:
- Održavajte aktivan način života i vježbanje, poput svakodnevnih šetnji ili vježbanja, kako biste poboljšali cirkulaciju krvi u rektalnom području.
- Pazite na prehranu i konzumirajte hranu bogatu vlaknima kako biste spriječili zatvor i smanjili naprezanje tijekom stolice. Uključite povrće, voće, cjelovite žitarice i biljna ulja.
- Izbjegavajte dugotrajno sjedenje ili stajanje u jednom položaju, jer to može dovesti do zgrušavanja krvi u rektalnom području. Redovito pravite pauze i krećite se.
- Pokušajte izbjeći navijanje prilikom pražnjenja crijeva i ne zadržavajte stolicu. Ako imate potrebu za toaletom, nemojte odgađati posjet.
- Održavajte zdravu težinu i izbjegavajte pretilost, jer prekomjerna tjelesna težina može povećati rizik od razvoja hemoroida.
- Smanjite upotrebu toaletnog papira koji može nadražiti područje anusa. Umjesto toga, koristite meku i vlažnu krpu ili isperite područje vodom.
- Pijte dovoljno vode kako biste spriječili dehidraciju i održali stolicu mekom.
Slijedeći ove smjernice, možete smanjiti rizik od razvoja hemoroida i održavati rektum zdravim.
